Dobra wiadomość dla fanów ciastek owsianych! Idealnie nadają się one na spód tarty. I nie trzeba ich piec i kruszyć, […]
bezglutenowe
Kurczak pieczony na ryżu z wędzoną papryką
25 komentarzyZa oknami już jesień, nawet tu w Nicei. Czasem zdarzają się przebłyski lata, ale generalnie jest szaro i niezbyt ciepło. […]
Imbirowy ryż z kalafiora z krewetkami i groszkiem cukrowym
0 komentarzyNawet jak nie przepadałam za ryżem, bardzo lubiłam wersję smażoną, szczególnie z krewetkami. Taki w pudełku na wynos z baru azjatyckiego. Wiec […]
placki bananowe z płatkami owsianymi- tylko 3 składniki
81 komentarzyPlacki bananowe to taka zdrowsza wersja popularnych pancakes’ów amerykańskich, które zawładnęły moim sercem. Jem je naprawdę często, ponieważ są bardzo proste […]
zielony omlet mocy z brokułem, szpinakiem i kolendrą
0 komentarzyJak się macie? Jak dajecie radę? Ja mam dni lepsze i gorszę, gdybym wiedziała, że to się za chwilę skończy, […]
chili con carne
0 komentarzyDnia 30/11/2015 napisałam „Idea chili con carne zawsze do mnie przemawiała, jednak jeden mały szczegół powodował, że nie byłam jego […]
ulubiony łosoś w glazurze miodowo sojowej
0 komentarzyMam kilka ulubionych przepisów, do których wracam od wielu lat, i jednym z takich jest łosoś w glazurze miodowo sojowej. […]
szparagi mango awokado i ryż (czarny) w formie orzeźwiającej sałatki
0 komentarzySezon na szparagi trwa w najlepsze i i ponieważ jest dość upalnie, najchętniej jem je w sałatkach. Ostatnio zrobiłam „tradycyjną” […]
crumble z rabarbarem i truskawkami z migdałowo-owsianą kruszonką
2 komentarzeMaj i w głowie ciągle barabara, znaczy rabarabara, znaczy rabarbar. Czy mogę zacząć od takiego suchara? Wybaczcie, ale jest wcześnie […]
pieczony łosoś z warzywami z jednej blachy
3 komentarzeJakie macie ulubione szybkie obiady? Bardziej mięsne, rybne czy warzywne? I jak byście zdefiniowali pojęcie „szybki”? Dla mnie będzie to […]
batony energetyczne bananowo-orzechowe z płatkami owsianymi
0 komentarzyCo sprawdzi się na pierwszy głód z rana w biegu? A co na szybką przekąskę między posiłkami? Przed treningiem? Po […]
pieczone klopsiki w sosie pomidorowym na dwa sposoby (w zasadzie nawet 4!)
3 komentarzeRobiąc klopsiki w sosie pomidorowym nigdy nie potrafię się zdecydować, którą wersję przygotować. Tą z delikatnym, słodkawym sosie w akompaniamencie […]
pieczone frytki z batatów, czyli zdrowa i pyszna przekąska lub dodatek do obiadu
5 komentarzyCzy wiecie, że bataty to jedne z najzdrowszych i najbardziej bogatych w wartości odżywcze warzyw? Są napakowane antyoksydantami, mnóstwem minerałów […]
ciastka orzechowe z czekoladą idealne na śniadanie w biegu lub przekąskę
4 komentarzeJakie są ciastka idealne? Takie, które można zjeść na śniadanie w biegu lub przekąskę, są smaczne, a instrukcja przygotowania jest prosta. […]
sałatka z tuńczykiem, ryżem, awokado i cukinią
3 komentarzeNajbardziej na świecie kocham czekoladę, frytki i sushi. To ostatnie mogłabym jeść na okrągło, na każdą okazję, nawet na deser! […]
Najnowsze przepisy
Jak kasza gryczana wspomaga zdrowie jelit?
09/15/2023
Placki z brokuła z parmezanem
08/07/2023
Tarta owsiana z musem z karmelizowanych jabłek
08/07/2023