Hummus paprykowy
Jak sprawić, żeby nasze dania były nie tylko smaczne, ale i zdrowe? Odpowiedź jest prosta – hummus paprykowy! To orientalna…
przekąski
Dowiedz się więcejHummus paprykowy
Chleb z oliwkami i miodem
Dzisiaj pragnę podzielić się z Wami niezwykle aromatycznym i smacznym przepisem na chleb. Ale to nie jest zwykły chleb! Przygotowuję…
Szybkie ciasteczka do kawy
Wyobraźcie sobie, że nagle dostajecie zaproszenie od przyjaciół na popołudniową kawę, a Wy chcecie do tego podać coś słodkiego. Co…
Pasta z bobu
Pasta z bobu to niezwykle kreatywny sposób na wykorzystanie tego sezonowego warzywa, a przy tym jest prosta do przygotowania i…
Jajka faszerowane awokado i szczypiorkiem
Czy kiedykolwiek myśleliście o tym, aby połączyć delikatność jajek z kremowym smakiem awokado? Jeśli tak, to mamy coś wspólnego! A…
Pasta z awokado z fetą i czosnkiem
Czy nie marzycie czasem o szybkim, ale zarazem zdrowym i sycącym daniu, które możecie przygotować na śniadanie lub jako przekąskę…
batony energetyczne bananowo-orzechowe z płatkami owsianymi
Co sprawdzi się na pierwszy głód z rana w biegu? A co na szybką przekąskę między posiłkami? Przed treningiem? Po…
pieczone frytki z batatów, czyli zdrowa i pyszna przekąska lub dodatek do obiadu
Czy wiecie, że bataty to jedne z najzdrowszych i najbardziej bogatych w wartości odżywcze warzyw? Są napakowane antyoksydantami, mnóstwem minerałów…
kotlety jajeczne, czyli jak wykorzystać jajka z Wielkanocy
Święta jak zwykle minęły za szybko, zostało po nich jedynie przejedzenie, kawałek sernika i mnóstwo jaj na twardo, których ugotowaliśmy…
ciastka orzechowe z czekoladą idealne na śniadanie w biegu lub przekąskę
Jakie są ciastka idealne? Takie, które można zjeść na śniadanie w biegu lub przekąskę, są smaczne, a instrukcja przygotowania jest prosta.…
grzanka z awokado i jajkiem w koszulce
Niezbyt często jem kanapki, niezbyt często kupuję chleb, najczęściej się to zdarza jak mamy gości. Dzięki temu jem więcej warzyw,…
złota owsianka z kurkumą, imbirem i mandarynką
Wszystkiego najlepszego w nowym roku! Trochę mnie tu nie było, Święta, a przede wszystkim problemy z komputerem uniemożliwiły mi działanie,…
zielony hummus ze szpinakiem, kolendrą i pietruszką.
Wczoraj wieczorem przeżyłam niemałą euforię: patrzę za okno, a tam pada śnieg! Pewnie się zastanawiacie, czy nie mam przypadkiem pięciu…
kaszotto z bakłażanem, pomidorami i cukinią, czyli szybki letni obiad
Szybki obiad po pracy? Leniwy weekend i brak natchnienia? Jesteście świeżo po przeprowadzce i wasza kuchnia nie jest jeszcze gotowa…
owoce pod kruszonką owsiano-kokosową, czyli moje ulubione crumble
Ostatnio jestem na etapie czyszczenia szafek oraz zamrażalnika, ponieważ jakiś czas temu okazało się, że opuszczamy Niceę???? Część mnie trochę się…