Jak sprawić, żeby nasze dania były nie tylko smaczne, ale i zdrowe? Odpowiedź jest prosta – hummus paprykowy! To orientalna […]
przekąski
Chleb z oliwkami i miodem
0 komentarzyDzisiaj pragnę podzielić się z Wami niezwykle aromatycznym i smacznym przepisem na chleb. Ale to nie jest zwykły chleb! Przygotowuję […]
Szybkie ciasteczka do kawy
0 komentarzyWyobraźcie sobie, że nagle dostajecie zaproszenie od przyjaciół na popołudniową kawę, a Wy chcecie do tego podać coś słodkiego. Co […]
Pasta z bobu
0 komentarzyPasta z bobu to niezwykle kreatywny sposób na wykorzystanie tego sezonowego warzywa, a przy tym jest prosta do przygotowania i […]
Jajka faszerowane awokado i szczypiorkiem
0 komentarzyCzy kiedykolwiek myśleliście o tym, aby połączyć delikatność jajek z kremowym smakiem awokado? Jeśli tak, to mamy coś wspólnego! A […]
Pasta z awokado z fetą i czosnkiem
0 komentarzyCzy nie marzycie czasem o szybkim, ale zarazem zdrowym i sycącym daniu, które możecie przygotować na śniadanie lub jako przekąskę […]
batony energetyczne bananowo-orzechowe z płatkami owsianymi
0 komentarzyCo sprawdzi się na pierwszy głód z rana w biegu? A co na szybką przekąskę między posiłkami? Przed treningiem? Po […]
pieczone frytki z batatów, czyli zdrowa i pyszna przekąska lub dodatek do obiadu
5 komentarzyCzy wiecie, że bataty to jedne z najzdrowszych i najbardziej bogatych w wartości odżywcze warzyw? Są napakowane antyoksydantami, mnóstwem minerałów […]
kotlety jajeczne, czyli jak wykorzystać jajka z Wielkanocy
9 komentarzyŚwięta jak zwykle minęły za szybko, zostało po nich jedynie przejedzenie, kawałek sernika i mnóstwo jaj na twardo, których ugotowaliśmy […]
ciastka orzechowe z czekoladą idealne na śniadanie w biegu lub przekąskę
4 komentarzeJakie są ciastka idealne? Takie, które można zjeść na śniadanie w biegu lub przekąskę, są smaczne, a instrukcja przygotowania jest prosta. […]
grzanka z awokado i jajkiem w koszulce
2 komentarzeNiezbyt często jem kanapki, niezbyt często kupuję chleb, najczęściej się to zdarza jak mamy gości. Dzięki temu jem więcej warzyw, […]
złota owsianka z kurkumą, imbirem i mandarynką
8 komentarzyWszystkiego najlepszego w nowym roku! Trochę mnie tu nie było, Święta, a przede wszystkim problemy z komputerem uniemożliwiły mi działanie, […]
zielony hummus ze szpinakiem, kolendrą i pietruszką.
6 komentarzyWczoraj wieczorem przeżyłam niemałą euforię: patrzę za okno, a tam pada śnieg! Pewnie się zastanawiacie, czy nie mam przypadkiem pięciu […]
kaszotto z bakłażanem, pomidorami i cukinią, czyli szybki letni obiad
4 komentarzeSzybki obiad po pracy? Leniwy weekend i brak natchnienia? Jesteście świeżo po przeprowadzce i wasza kuchnia nie jest jeszcze gotowa […]
owoce pod kruszonką owsiano-kokosową, czyli moje ulubione crumble
0 komentarzyOstatnio jestem na etapie czyszczenia szafek oraz zamrażalnika, ponieważ jakiś czas temu okazało się, że opuszczamy Niceę???? Część mnie trochę się […]
Najnowsze przepisy
Jak kasza gryczana wspomaga zdrowie jelit?
09/15/2023
Placki z brokuła z parmezanem
08/07/2023
Tarta owsiana z musem z karmelizowanych jabłek
08/07/2023