Dzisiaj chciałabym Wam przedstawić wyjątkowy przepis, którym jest łosoś pieczony w sosie pomidorowym. To połączenie delikatności łososia z wyrazistością sosu pomidorowego przeniesie Was na wybrzeże Morza Śródziemnego. Co więcej, jest to danie, które z powodzeniem podacie zarówno na rodzinny obiad, jak i podczas eleganckiej kolacji. Niech Was nie zmyli prostota przygotowania – efekt jest wyjątkowy i pełen smaku!
Łosoś pieczony w sosie pomidorowym – składniki
Na 4 porcje:
- 4 świeże filety z łososia (po około 150g każdy)
- 1 puszka pomidorów pelati lub 400g świeżych pomidorów
- 2 ząbki czosnku
- 1 średnia cebula
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka suszonego oregano
- 1 łyżeczka suszonej bazylii
- sól, świeżo mielony pieprz do smaku
- Opcjonalnie: kilka listków świeżej bazylii do dekoracji
Alternatywy:
- Dla bardziej wyrazistego smaku możesz dodać 1 łyżeczkę pasty anchois lub kilka kaparów.
- Zamiast pomidorów pelati, możesz użyć pomidorów krojonych w puszcze.
Łosoś pieczony w sosie pomidorowym – przepis krok po kroku
- Przygotowanie sosu: Cebulę i czosnek obieramy i siekamy drobno. Na patelni rozgrzewamy oliwę, dodajemy cebulę i czosnek, a następnie smażymy, aż zmiękną. Dodajemy pomidory (jeśli używasz świeżych, to pokrój je wcześniej) oraz oregano i bazylię. Dusimy na wolnym ogniu przez około 20 minut, aż sos zgęstnieje.
- Przygotowanie łososia: Filety z łososia myjemy i osuszamy, a następnie przyprawiamy solą i pieprzem.
- Pieczenie łososia: W naczyniu żaroodpornym rozkładamy sos pomidorowy, a na nim układamy filety z łososia. Wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do 180°C i pieczemy przez około 20 minut, aż łosoś będzie gotowy.
- Podawanie: Łosoś pieczony w sosie pomidorowym podajemy gorący, najlepiej z ulubionym makaronem, ryżem czy pieczonymi ziemniakami. Dekorujemy świeżą bazylią.
Dieta pudełkowa – oszczędność czasu czy wysoki koszt?
Zastanawiasz się, czy dieta pudełkowa to rozwiązanie dla Ciebie? W dzisiejszym zabieganym świecie coraz więcej osób decyduje się na catering...
Czytaj dalej
SEO dla bloga kulinarnego – jak zwiększyć widoczność w wyszukiwarce?
Prowadzenie bloga kulinarnego to coś więcej niż dzielenie się przepisami. To także rywalizacja o uwagę internautów, których codziennie kuszą tysiące...
Czytaj dalej
Jak zacząć zdrowo gotować? Poradnik dla początkujących
Chcesz zacząć jeść zdrowiej, ale nie wiesz, od czego zacząć? Gotowanie może wydawać się trudne, czasochłonne i pełne zasad, to...
Czytaj dalej
Uwielbiam oglądać zdjęcia moich przepisów w Waszym wykonaniu, więc wysyłajcie mi je na kontakt@publikacja.com, facebook'a. Część tych zdjęć można zobaczyć tutaj.

Łosoś w sosie cytrynowym z dodatkiem imbiru to pikantna propozycja. Filet (200 g) marynuj w soku z cytryny, łyżeczce startego imbiru i oliwie przez 20 minut. Smaż po 3 minuty z każdej strony. Sos przygotuj, redukując sok z 1 cytryny, 50 ml bulionu rybnego, 2 łyżki masła i szczyptę imbiru przez 5 minut. Podawaj z ryżem jaśminowym i brokułami. Łosoś dostarcza witaminy B6, wspierającej metabolizm, i omega-3. Imbir dodaje ostrości i wspiera trawienie. Użyj patelni z grubym dnem dla równomiernego smażenia. Danie posyp skórką cytrynową. To przepis na kolację w 25 minut. Serwuj z wodą z limonką.