Niby wiosna, niby maj, a pada śnieg. Jak żyć? Sezon truskawkowy prawie w pełni, a wiosna się gdzieś schowała. Chętnie […]
wegańskie
domowe najlepsze: nutella (bez cukru, słodzików, samo zdrowie)
10 komentarzyJestem uzależniona od czekolady, mogłabym ją jeść na okrągło: na śniadanie w owsiance, na przekąskę w muffinach, dodawałam ją też do sosu […]
green smoothie bowl, czyli bardzo zielony koktajl jedzony z miski !
0 komentarzyWszystkiego najlepszego z okazji dnia Świętego Patryka! Nie wiem, czy składa się takie życzenia, wiem natomiast, że każda okazja do świętowania jest […]
czarny ryż, soczewica i pieczone warzywa z sosem z orzeszków ziemnych
0 komentarzyJestem ogromną fanką pieczonych warzyw. Ty też? Zresztą, najchętniej piekłabym wszystko, choć i tak robię to już bardzo często: warzywa […]
sałatka z kopru włoskiego (fenkułu) z pomarańczą- super na trawienie
0 komentarzySałatka z kopru włoskiego (fenkułu) z pomarańczą musi być jedną z najprostszych sałatek, jaką kiedykolwiek zrobiłam! Poza tytułowymi składnikami zawiera […]
mus jabłkowy bez cukru i kilka słów o janginizowaniu
1 komentarzRobienie przetworów zimą pewnie nie jest najpopularniejszą praktyką, ale wszędzie pełno jabłek, które aż się proszą, żeby je zapakować w […]
granola cups z ekspresowymi lodami bananowo-kokosowymi
0 komentarzyGranola na śniadanie czy przekąskę to nic nowego, ale gdyby tak ją podać z ekspresowymi lodami bananowo-kokosowymi? Ja jestem jak […]
potrawka z soczewicy z ziemniakami, groszkiem i szpinakiem
5 komentarzyCoraz bardziej lubię proste dania, a jeszcze bardziej takie, które starczają na więcej niż jeden dzień. Kiedyś nie do pomyślenia było, […]
batony proteinowe (ok. 10 g białka w jednym batoniku!)
1 komentarzWszystkiego najlepszego w Nowym Roku! Wspaniałych chwil w najlepszym towarzystwie przy pysznym jedzeniu! I wytrwania w postanowieniach noworocznych, jeśli takie […]
trufle czekoladowo-kokosowe (nie dość, że pyszne, to jeszcze zdrowe!)
0 komentarzyWitaj grudniu! Jak wspaniale, że jesteś, bo już tęskniłam! A poważnie, to nie mogę uwierzyć, że to już! Przed chwilą […]
krem z dyni i pomidorów o aromacie delikatnie świątecznym
4 komentarzeZaraz koniec listopada i jakoś nie mogę przestać myśleć o piernikach! I barszczu. W tym roku pierwszy raz spędzimy Święta […]
sałatka z quinoą, awokado, miętą i innymi pysznościami
0 komentarzyUwielbiam jeść sałatki o każdej porze dnia i nocy. Na śniadanie z jajkiem i pieczonymi warzywami. Na lunch z dynią […]
owsiane scones z jabłkiem, kokosem i cynamonowym lukrem
21 komentarzyPamiętacie ciastka marchewkowe z płatkami owsianymi i kokosem? Albo ciasteczka owsiane z żurawiną? Sporo osób je robiło i dało znać, […]
curry z dynią, soczewicą i pomidorami (indyjskie)
5 komentarzyCurry z dynią, soczewicą i kapustą musi być jednym z najbardziej jesiennych dań na świecie. Rozgrzewające, aromatyczne i pomarańczowe w kolorze. […]
najprostszy przecier pomidorowy
4 komentarzeMacie dosyć obierania surowych pomidorów, zachlapanych ścian i stania nad garnkiem, gdy robicie przecier pomidorowy? Zniechęciliście się już na tyle, […]
Najnowsze przepisy
Jak kasza gryczana wspomaga zdrowie jelit?
09/15/2023
Placki z brokuła z parmezanem
08/07/2023
Tarta owsiana z musem z karmelizowanych jabłek
08/07/2023